Ceea ce provoacă durerea nu este contractarea în sine ci faptul că sângele nu reușește să intre în mușchi, din cauza presiunii interne din mușchi. Intre sânge și mușchi nu exista comunicare, ceea ce antrenează un dezechilibru ionic intre potasiu, sodiu, calciu și magneziu.

Primul remediu constă într-un aport alimentar de săruri. De exemplu, să mănânci la fiecare masă germeni de lucernă (extrem de bogați în calciu, magneziu, potasiu, fosfor, sulf). Sau să pui în sucul de legume, pe care ți-l prepari acasă, un pumn mare de germeni de lucernă.

Pentru a preveni crampele musculare, poți sa alegi sărurile Schüssler: 5 comprimate Magneziu D6 dizolvate în 100 ml de apa caldă, băut încet. (!! nu amesteca cu lingură de metal)

Sinergie 1

În continuare, masează zona afectată cu ulei esențial Pin marin (terebentina) diluat.

10% ulei esențial – 90% ulei vegetal (migdale, jojoba). Masează zona afectată o dată pe zi, cinci zile din șapte. Fă o pauza de o săptămână. Reia ciclul la nevoie, de 3 ori.
Cu același amestec poți să rogi pe cineva să iți maseze spatele și să insiste în zona rinichilor.

! Nu se recomandă persoanelor astmatice, femei gravide, copii sub 12 ani.

Dacă suferi de crampe, cârcei, noaptea mai ales, verifică sănătatea tiroidei. Acest tip de durere indică o disfunctionare a glandei tiroidă.

Sinergie 2
Uleiul esențial principal anti-durere în cazul nostru este cel de Gaulteria ( Wintergreen -Gaultheria Procumbens). La 1 picătură de ulei esențial punem 9 picături de ulei vegetal. Respectă proporția 10% – 90%, pentru a evita intoxicarea.

Acest ulei nu este recomandat copiilor sub 3 ani, femeilor însărcinate, persoanelor alergice la aspirină, celor ce au tulburări de coagulare.

Putem adaugă 1 picătură de ulei Eucalyptus citriodora la amestecul de mai sus, pentru a spori confortul mușchilor afectați.