- renunț să-mi impun, să impun altora idealuri de neatins
- renunț la frica de a pierde controlul
- renunț la frica de a fi prins pe picior greșit și condamnat
- renunț să neg propriile contradicții
- renunț să raționalizez propriul comportament
- renunț să fiu obsedată de ceea ce eu nu pot să schimb
- renunț la toată mâhnirea și decepția lumii în care trăiesc
- renunț să cred că doar valorile mele sunt bune și corecte
- renunț să cred că valorile celuilalt le amenință pe ale mele
- renunț să cred că am dreptul să-i judec pe ceilalți
- renut să mă forțez să să fiu perfectă, renunț să-i forțez ce ceilalți să fie perfecți
- renunț să-mi ignor dificultățile emoționale
- renunț să mă simt iritată, nerăbdătoare, repede contrariată
- renunț să-mi ignor corpul și senzațiile
- renunț la dorința constantă de ordine și eficacitate
- renunț să punctez automat tot ce nu merge
- renunț să cred că rolul meu e să iau totul în responsabilitatea mea
- renunț la mâhnire
- renunț să mă justific pentru ceea ce simt
- renunț să fiu victimă
- renunț la convingerea că nu sunt demn de a fi iubit
- renunț să-i forțez pe ceilalți să mă iubească
- renunț să-i învinovățesc când nu răspund așteptărilor mele
- renunț la abuzuri de mâncare, medicamente, pentru a compensa solitudinea
- renunț să cred că ceilalți îmi sunt datori după ce am făcut atât de mult pentru ei
- renunț să cred că nimeni nu vrea să aibă grijă de mine
- renunț să caut să fac pe placul tuturor
- renunț să mă văicăresc
- renunț să fiu posesiv
- renunț să mă ocup de cineva care nu mi-a cerut asta
- renunț să flatez că să fiu iubit
- renunț să nu mai văd gândurile mele negative
- renunț să mai neg nevoile mele
- renunț la ostilitate
- renunț să-i diminuez pe alții
- renunț la gelozie când găsesc că alții au mai multă șansă
- renunț la frica de a mă simți un ratat
- renunț la frica de a nu fi la înălțime
- renunț la frica de a fi respins
- renunț să cred că mai trebuie să-mi ascund erorile și limitele
- renunț să mă disociez de ceea ce simt
- renunț să caut admirația celorlalți
- renunț să mă prefac
- renunț la imaginea ideală
- renunț la aroganța care compensează insecuritatea mea
- renunț să caut să impresionez
- renunț la măști
- renunț să mă compar cu altcineva
- renunț să mă constrâng mereu să fiu cel mai bun
- renunț să întorc toată furia contra mea
- renunț să mă detest
- renunț la tot sentimentul de disperare și incapacitate
- renunț la acțiuni și gânduri autodistrugatoare
- renunț să cred că ceva nu e în regulă cu mine
- renunț la frica de a fi cineva fară importanță
- renunț la rușine
- renunț la convingerea că nu pot fi înțeles
- renunț la oboseală
- renunț la complexe
- renunț să-mi spun că până la urmă toți mă lasă baltă
- renunț la toată așteptarea nerealistă
- renunț să revendic un tratament special din partea celorlalți
- renunț la complezență
- renunț să mai stau în umbră
- renunț la fantasmele mele
- renunț să stau în morozitate, regretând trecutul
- renunț la frica de lume
- renunț la tot gândul de neputință și disperare
- renunț la frica de a fi abuzat
- renunț la ideile negre
- renunț să mă izolez și să resping lumea
- renunț să cred că nu pot avea încredere în cineva
- renunț să îi provoc pe ceilalți când sunt liniștiți
- renunț la cinism
- renunț să cred că ceilalți mă exploatează
- renunț să cred că nu mă pot adapta la aceasta lume
- renunț să fiu secretos
- renunț să minimizez nevoile afective
- renunț să-mi neglijez sănătatea și aparența
- renunț la agitație
- renunț să cred că trebuie să mă gândesc foarte foarte bine și să stiu cât mai mult înainte să fac o acțiune
- renunț să mă refugiez în gânduri evitând astfel să trăiesc pe viu
- renunț la frica de a fi singur, abandonat
- renunț la tendințele mele de a mă pedepsi
- renunț la frica de viitor
- renunț să mă simt strâmtorat
- renunț să exagerez dificultățile mele
- renunț să proiectez frica mea
- renunț la susceptibilitate
- renunț să mă simt inferior
- renunț la neîncrederea în mine
- renunț să joc dur pentru a masca insecuritatea
- renunț la frică și respingere față de cei care sunt diferiți de mine
- renunț să îi fac responsabili pe alții de problemele mele
- renunț să mă apar în permanență
- renunț la negativitate
- renunț la frica de a deveni singurul responsabil al vieții mele
- renunț să depind de alții pentru a mă simți în securitate
- renunț la imprudență
- renunț la anxietate
- renunț la comprtamentul compulsiv și adicții
- renunț să mă consum, să-mi fac rău că să fiu un pic mai bine
- renunț să evit consecințele actelor mele
- renunț să ofensez, să devalorizez când simt frustrare
- renunț să risc indiferent de preț
- renunț să-mi sacrific sănătatea pentru satisfacții imediate
- renunț la exigențe și nerăbdare față de ceilalți
- renunț să cred că nu este de ajuns și pentru mine
- renunț să cred că eu tot timpul am nevoie de mai mult
- renunț să vreau că fiecare moment să fie spectaculos și excitant
- renunț să-mi multiplic activitățile că să fiu ocupat
- renunț la lipsa de disciplină care îmi irosește oportunitățile
- renunț să fac mai mult decât pot face bine și pot termina
- renunț la prima reacție, care mă ia pe sus și aduce violență
- renunț să mă dezumanizez
- renunț să maltratez
- renunț să agresez verbal sau fizic
- renunț la răzbunare
- renunț să-mi închid inima
- renunț la frica de a fi vulnerabil
- renunț să cred că nu am nevoie de nimeni
- renunț la frica de a fi controlat de ceilalți
- renunț să cred că trebuie să mă scot primul din orice dificultate
- renunț să cred că eu nu trebuie să simt frică
- renunț la tot controlul din viața mea
- renunț să-mi pierd sănătatea și relațiile din pricina mândriei și ego-ului
- renunț să cred că cine nu e cu mine, e contra mea
- renunț la duritate și la negarea nevoii mele de afecțiune
- renunț să rămân pasiv
- renunț la inerție când nu îmi place sau e dificil ceea am de făcut
- renunț să cred că nu am de ales
- renunț să zac și să mă deconectez de emoțiile mele
- renunț să refuz să văd propria agresivitate
- renunț să-mi ignor problemele și să le las să se agraveze
- renunț la toate dependențele și frica de a-mi lua viața în mâini
- renunț la tendința «la ce bun?»
- renunț să mă neglizez
- renunț să caut soluții ușoare, miraculoase
- renunț să mă simt amenințat de schimbare
- renunț să mă mulțumesc cu obiceiurile și rutinele mele
- renunț să cred că în general totul e o bătaie de cap
- renunț la neatenție
- renunț să mă adaptez că să am liniște
- renunț să trăiesc prin procură
- renunț la indolență
- renunț la lipsa de sens