După 24 de ani de căutări de înțelegere, soluții, tehnici, practici care să consolideze o sănătate bună, un moral ridicat, claritate și aliniament, astăzi găsesc extrem de important să vorbesc despre un concept care îmi focalizează atenția tot mai subtil.
Despre vitalitate.
• Pentru mine ea este cea care acompaniază împlinirea noastră. Nu voința. Nu reziliența.
• Ea convoacă «șansa», ea este sursă de succes.
• Capitalul nostru de viață este cel mai prețios bagaj de purtat. Vitalitatea este uleiul din lampa primită la naștere. E focul interior care hrănește viața.
Stocul de vitalitate pare inepuizabil când suntem mici. Într-o zi, maturi fiind, înțelegem că e responsabilitatea noastră, misiunea noastră, să fim în serviciul vieții noastre. Să trăiești și să te simți viu, în formă, aliniat și centrat înseamnă să alimentezi în fiecare zi capitalul de forță vitală.
Dacă ești prins în obligații, angajamente și chiar sacrificiu, stresul și frustrările se acumulează. Avem cu toții nevoie de un moment de adevărată destindere.
Ce înseamnă adevărată destindere?
Un moment de adevărată destindere se întâmplă atunci când corpul și spiritul se odihnesc deodată.
Într-o abandonare interioară reală și profundă. De cele mai multe ori nu atingem acest stadiu de relaxare nici când dormim.
Relaxarea devine astfel o tehnică de recuperare fizică, nervoasă, de înțelegere a ceea ce înseamnă să fii traversat de ceea ce simți precum și o trambulină care stimulează creativitatea și Marea determinare.
Pentru toți cei care au cumpărat pachetul «Relaxarea care iți încarcă bateria de viață» și preferă un fond muzical, am o veste bună! Conectați-vă la platforma de cursuri și descarcați gratuit fișierele noi!
Pentru cei care preferă varianta fară muzică, vestea bună e valabilă deoarece am reînregistrat totul într-un studio și cu ajutorul unui profesionist. Deci, aceeași invitație : conectați-vă și descarcați noile fișiere care sunt deja acolo.
Iar cei care nu au cumpărat, pot să o facă încă la un preț promoțional de 166 lei, cu acces la ambele variante – cu muzică sau fară muzică! Chiar acum puteți să ascultați un extras din fiecare nivel de relaxare:
Puteți cumpăra aici: Librărie virtuală
Oferta cu preț redus este valabila până în 15 martie 2023. După această dată prețul pachetului integral (care mai conține un webinar de 2h și multe materiale resurse) devine 199 lei.
Acuma înțelegi că daca am numit-o relaxarea care iți încarcă bateria de viață, are legătură cu vitalitatea. Deci continui, pentru cei interesați de subiect.
Vitalitatea se cultivă, se captează, se întreține, se protejează. Cheltuielile de energie inutile, din neștiință sau din ignoranță, le plătim scump într-o zi.
Maximizăm vitalitatea prin 3 posturi cheie:
• Coerență
• Aliniament
• Prezență
Aceste trei posturi cheie sunt atât fizice cât și mental – emoționale.
Imaginează-ți viața ca o țesătură. Realizată la războiul de țesut, începută cu mult timp în urmă de cei dinaintea părinților tai, bunicilor și străbunicilor tai. Apoi apare ADN-ul tău în țesătură, apar talentele și experiențele tale. Fiecare gest, fiecare decizie cotidiană întăresc sau fragilizează firele cu care acum tu țeși. Când viața stă într-un fir de ață, toată țesătura riscă să se destrame. Viața noastră se uzează mai repede dacă nu avem în atenție starea rezervelor noastre …
Vitalitatea nu este o opțiune. Este condiția esențială pentru o stare de sănătate bună, o bună capacitate de acțiune și puterea de a te ridica în picioare după ce ai căzut.
Să o hrănim în toate formele! Să-i facem loc în cotidian, să-i dăm din timpul nostru. Să concretizam dorința noastră de viață, acest cadou care se întoarce la sursă într-o zi.
Una din formele prin care o hrănim este relaxarea. Când o plantă se usucă, îi punem apă. Când nu-i merge bine, schimbăm pământul, ghiveciul. Când e invadată de paraziți o îngrijim. Poți să iți oferi aceeași atenție? În acest sprijin vine propunerea mea.
Vitalitatea se mișcă, e multiformă. Natura sa e stabilă, manifestările evoluează în funcție de context, de la un moment la altul. Ea ne aduce la esențial, ea ne alertează când am pierdut forța de viață, sensul, sau ne angajăm în direcții unde nu avem nimic de învățat, nimic de oferit.
Vitalitatea este un ghid în care putem avea încredere.
Este focul interior care ne poartă în față, fără frică.
Dincolo de realitate, vitalitatea e încă o formă prin care sufletul ne vorbește.
În marketing se spune că acuma trebuie să inserez un buton prin care să te incit la acțiune, să cumperi produsul, să faci ceva. Eu am încredere că tu știi ce e bun pentru tine și închei cu două întrebări: tu cum alimentezi rezerva de vitalitate? Cum ții focul interior aprins?
Dacă vrei să citești despre relaxare:
Relaxarea – ce spun cei care au cumpărat pachetul de practică
Relaxarea – produs in Libraria virtuala