Terapie în timp real

Am primit un telefon la 11:02 astăzi.

Eram deja bine plecată de vreo două ore, în universul meu interior, cum se întâmplă de fiecare dată când, la trezire, trag în mod inconștient concluzia că «azi se arată o dimineața Muștar, dacă nu chiar o zi întreagă!».

Cum am deschis ochii am simțit contractare în corp și am reperat fară efort câteva gânduri. Toate, deodată, în câteva secunde după trezire:
o Nepoțelul meu, plecat la un turneu de tenis; cum aleargă, ce simte, în condițiile în care a aflat acum o săptămână că are nevoie de terapie pentru corectarea piciorului, de început urgent.
o Sunt eu suficient de clară în mesajele mele? Oare, oamenii care mă citesc, înțeleg ce acompaniament ofer?
o Renunț să îmi doresc să scriu o carte nemai-întâlnită, nemai-văzută, nemai-auzită. O scriu pur și simplu.
o Se instalează o tristețe la gândul că vom pleca din casa în care trăim atât de bine.
o Cred că o să spunem «da» la o aventură mare; avem șansa să trăim altfel, așa cum în înțelegerea mea, vremurile acestea ne invită pe toți să ne redefinim, să trăim în respectul viețîi și planetei care ne poartă, ne susține, ne hrănește, ne învață, ne face filozofi …
o Simt risc, necunoscut, frica de regrete
Și încă altele.

Scriam în jurnal când a sunat telefonul.

Au avut un accident …
Acum, după șoc, îmi dau seama că intuiția și practica sunt bine ancorate în viața mea …

Intuiție
La 10 :23 m-am oprit brusc din scris, m-am uitat la ceas și am urcat în camera unde meditez, mă relaxez, fac gimnastica, mă rog. I-am mulțumit Arhanghelului Mihail pentru felul în care trăiesc de 73 de zile încoace. Am simțit o singură dorință, arzătoare, să îi predau esențialul din viața mea : pe mine și ființele pe care le iubesc, pe cele foarte, foarte, apropiate : nepoțeii mei, fiica mea, ginerele meu, partenerul meu de viață.

La 11 :02 a sunat telefonul. Realizez acum, după șoc, că mi-am făcut singură, terapie în timp real …

Șoc la auzirea veștii. Nod în stomac, palpitațîi, încremenire. Apoi imaginea unui ecran negru cu un semnal alb care dispare brusc.
În Focusing, numim imaginea care ne vine «felt sens». Eugène Gendlin, psiholog și filozof, este la originea acestei terapii. El spune că lăsând să vina o imagine, un cuvânt, senzație, care înglobează tot ceea ce percepem, trecem la faza de înțelegere și transformare. Ne reconectam la un nivel arhaic, înainte de emoțîi, imagini, cuvinte, la un flux de viață fără formă, prezent în noi. Asta mi-a permis să am luciditate (neurocortexul meu a rămas funcțional).

«Îmi vorbește calm, sunt cu toții în viață!» mi-am spus. În Comunicare Nonviolentă, să separăm faptele reale de ceea ce gândim despre ele, este etapa 1, fundamentală.
În timp ce vorbea, am simțit panică, recunoștință. (etapa 2 din Comunicare Nonviolentă, simt ce simt).
Am măsurat încă o dată că frica pe care o resimțeam era la dimensiunea iubirii pe care le-o port. Imensă. (etapa 3, ce simt îmi arată la ce aspir).
Am încheiat convorbirea. Am rămas cu mine încă câteva minute. S-a făcut liniște, am simțit recunoștință și am hotărât să mă urnesc, peste toate incertitudinile, scenariile și interogările mele (etapa 4 din Comunicare Nonviolentă: ceva concret se exprimă clar, cu determinare):
o Bogăția mea sunt oamenii din viața mea și puterea mea interioară!
o Vreau să trăiesc în ritm cu natura, într-un «habitat groupé», proiect care are că fundație un stil de viață bazat pe ecologie, umanism, cultură.
o Vreau să construim în Romania «căsuța de vis» și asta repede! Acolo să-mi primesc nepoțîi, și chiar pe tine!

Când toate acestea s-au clarificat, am mai rămas în liniște, așezată pe scaun (practica «mă las în pace», nu pun ulei pe foc, vine din meditație).
Nu am încercat să mă destind, nu am încercat să mă liniștesc, nu am încercat să meditez, nu am făcut EFT, nu m-am rugat. Nu am făcut nimic.
Am stat cu mine exact acolo unde eram … Da, viețile noastre pot bascula într-o clipire de ochi …
Nu m-am supus, nu m-am opus, … .

Acesta este gestul genial, revoluționar, pe care l-am învățat și rafinat în toți anii de când meditez. Am învățat să las să fie ce este. Așa mă întâlnesc, mă sincronizez cu viața mea. Și când este greu, las să mă schimb și eu cu ce se schimbă în mine: la început a fost panică, apoi frică, apoi îngrijorare, apoi luciditate, apoi iubire, apoi bogăția din viața mea, apoi încredere, apoi recunoștință, multă.

Focusing, Comunicare Nonviolentă, meditație, toate m-au ajutat azi. În timp real!

Alături de IFS (sistemul familial interor) și «la Măïeusthésie» (în traducere aproximativă, arta de a fi sensibil la procesul prin care te naști din tine), sunt baza acompaniamentului pe care îl ofer și după cum vezi, mi-l aplic întâi mie.

Un acompaniament unu la unu, în care aduc tot ce am integrat din cele mai puternice instrumente de vindecare din câte am întâlnit în parcursul meu lung și foarte anevoios.

Iți propun două întâlniri a câte două ore, prima în luna decembrie.
Acesteia îi urmează un rezumat scris sau audio, cum preferi, a ceea ce eu am auzit în timp ce te ascultam, care este premiza că tu să ai acces la resursele tale interioare, diferite piste de explorat în cazul tău și tot ce consider că răspunde nevoilor tale. 

A doua întâlnire este în ianuarie 2022.
Prețul total este 500 lei. 

Daca te tentează experiența, alege «Nu mă supun, nu ma opun».

10 oameni care plătesc pot finanța acompaniamentul pentru a 11-a persoană, care se află în dificultate financiară.
Daca nu iți permiți financiar un astfel de acompaniament, scrie-mi la danielajula@madezvat.ro
Poți fi tu persoana care primește cadou cele explicate mai sus. Trimite-mi răspunsurile tale la întrebările următoare:
° care este dificultatea ta majoră?
° ce te împiedică să fii? (nu ce te împiedică să faci!)
° dacă nu ai avea această dificultate, cine ai deveni? Care ți-ar fi frica în situația asta?

E sâmbăta seara. Să ai un sfârșit de săptămână linistitit. Și dacă nu, macar un pic mai ușor, după ce ai citit cele de mai sus.