Tu ce faci la ora 17?

Acesta este un articol pentru cei care au cumpărat pachetul «Relaxarea» sau l-au primit în acompaniament personal, pentru cei pasionați de Medicina Tradițională Chineză (o să prescurtez MTC) și pentru toți cei care sunt deschiși la aceste subiecte. Că știi, că nu știi, la ora 17 se întâmplă ceva foarte special în corpul nostru. Este

Mare DA

Lungă tăcere, din ianuarie nu am mai scris nimic … Așa că vă întreb cum vă simțiți aproape de mijlocul unui an în care vă invitam (în ianuarie) la «gata cu văicăreala» și la îndrăzneală. Îndrăzneala mea în toată acesta perioadă a fost o aprofundare a unui apel interior care a apărut cu mulți ani

Aliniament versus ezitare, ineficacitate, tristețe

Acest articol este continuarea celui despre Coerență. Astăzi o să scriu despre aliniamentul interior. Ce înseamnă să fii aliniat? Pentru mine înseamnă fluiditate în gânduri, emoții si pozitionarea mea. În fiecare moment, pentru că exteriorul se schimba continuu. Avem de făcut față la neprevăzut, la multiple posibilități de acțiune, la situații fericite și nefericite. Aliniamentul

Stresul - indicatori, test, surse de stres

Stresul – indicatori, test, surse de stres

Înainte de a intra în subiect, mă asigur că ai citit prima parte in articolul precedent.  Continuam astazi cu idicatori care ne ajută să avem o reprezentare completă, precisă, a nivelului de stres. Gândește-te la ultimele două, trei săptămâni. Folosește următoarea scară de intensitate, pentru a măsura indicatorii respectivi în  funcție de frecvența lor: 0 = niciodată